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La formula scientifica per il lavoro di successo che riduce lo stress e previene il burnout
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Meno Stress.
Più Produttività.
Sessione interattiva, posti limitati, non registrata: partecipi live in diretta online e applichi subito.
Perchè partecipare
(in 20 secondi)
Se lavori tanto, ma ti senti drenato, se le priorità si accavallano, se la produttività cala quando servirebbe... hai bisogno di un Metodo, non di altre liste "delle cose da fare". In 2 ore impari un Protocollo Pratico per ridurre lo stress nocivo, prevenire il burnout e accedere ad alte prestazioni sostenibili.
Il Metodo in 3 passi:
Riconoscere
Riorganizzare
Rigenerare
1️⃣ Riconoscere – Leggi i segnali precoci di stress e burnout (mentali, emotivi, fisici).
● Check-list veloce dei sintomi "rossi" e "arancioni".
● Mappa personale delle cause.
2️⃣ Riorganizzare – Ridisegna le priorità e il carico mentale.
● Protocollo "Focus a Finestra" per concentrazione + recupero.
● Matrice impatto/energia: cosa tenere, cosa delegare, cosa eliminare.
● Anti-sovraccarico: regole pratiche per email, riunioni, sovrapposizione attività.
3️⃣ Rigenerare – Crea abitudini di benessere che alimentano la tua performance.
● Micro-rituali prima/dopo attività ad alto carico.
● Routine di “defaticamento cognitivo” serale.
● Piano personale di mantenimento (4 settimane).
Cosa porterai a casa
(subito applicabile)
● Un piano su misura per ridurre il tuo livello di stress in 7 giorni.
● Uno schema di priorità settimanali che taglia il superfluo e libera ore ad alto valore.
● 5 micro-abitudini rigenerative per mente e corpo, sostenibili anche con agende piene.
● Tecniche per prevenire il burnout prima che inizi a costare caro a te, al tuo team e alla tua famiglia.
● Un modello semplice per entrare più spesso nello stato di mentale ottimale: focus, energia, risultati.
A chi è utile
● Manager, imprenditori e liberi professionisti con obiettivi sfidanti e tempi stretti.
● Coach, psicologi, formatori che cercano strumenti chiari, replicabili, basati sulla scienza.
● Team leader e HR che vogliono performance elevate senza sacrificare la salute.
● Chiunque senta il bisogno di più risultati con meno frizione (e niente sensi di colpa).
Agenda delle 2 ore
(live e interattiva)
● Mappa dello stress: il modello che chiarisce cause ed effetti.
● Passo 1 - Riconoscere: autovalutazione guidata.
● Passo 2 - Riorganizzare: tempo, priorità, confini, anti-sovraccarico.
● Passo 3 - Rigenerare: rituali, condizione mentale ottimale, recupero energetico.
● Piano 7 Giorni: “meno stress, più risultati”.
Nota: la MasterClass non è registrata. Il valore è nella partecipazione attiva.
Perchè fidarti
Docente: Dr. Alessio Roberti
Psicologo-Coach | Master Trainer di PNL e Coaching | Esperto di Psicologia Positiva
Da oltre 26 anni affianca professionisti e aziende per ridurre lo stress e aumentare l'efficacia con protocolli chiari, replicabili e basati su evidenze scientifiche. Il suo lavoro integra Psicologia Positiva, PNL e Coaching per portarti dal "sovraccarico" ad alte performance sostenibili.
Risultati che puoi aspettarti (realistici)
Migliore gestione dell'energia → picchi di concentrazione dove servono.
Riduzione degli errori da sovraccarico → decisioni più lucide, più velocemente.
Routine anti-sovraccarico → benessere che sostiene la performance nel tempo.
Perché adesso
Ogni settimana di sovraccarico costa: più errori, decisioni lente, stanchezza che si accumula.
Agisci oggi: in 120 minuti imposti una modalità di lavoro più lucida, più efficace, più sostenibile.
Iscriviti ora alla prossima MasterClass (posti disponibili limitati):
Venerdì 21 novembre · 10:00–12:00
Sabato 22 novembre · 14:30–16:30
Lunedì 24 novembre · 20:30–22:30
Sabato 29 novembre · 10:00–12:00
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ASCOLTA LE LORO PAROLE
“…mi sono comprato la Libertà!”
MAURO CONTINI
Coach
HANNO PARLATO DEL LAVORO
DEL DR. ALESSIO ROBERTI
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INOLTRE:
[BONUS] TEST
Durante la masterclass farai un’autovalutazione guidata: un test semplice che ti aiuta a riconoscere i segnali “rossi” e “arancioni” di stress e burnout. In questo modo potrai scegliere le azioni immediate migliori per gestire lo stress e prevenirne l’escalation.
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Cosa porterai a casa (subito applicabile)
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A chi è utile
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Agenda delle 2 ore
(live e interattiva)
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Perchè fidarti
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Quello che conta veramente sono le nostre azioni.
Il resto è rumore di fondo.
Dr. Alessio Roberti | Psicologo-Coach | Master Trainer di PNL e Coaching | Esperto di Psicologia Positiva |
Autore “La Scienza della piena Realizzazione”
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Hanno parlato del lavoro
del Dr. Alessio Roberti
Hanno scelto di lavorare con il Dr. Alessio Roberti e i suoi allievi le più importanti multinazionali e moltissime PMI italiane tra cui:
Dicono del
Dr. Alessio Roberti
PATRIZIA MOTTOLA
Attrice, Doppiatrice, Regista e Formatrice
"...mi ha permesso di chiarire chi sono, cosa dovevo fare e mi ha dato una perfetta pianificazione del mio futuro..."
MAURO CONTINI
Coach Professionista
"...mi sono comprato la Libertà."
ARIANNA VETRUGNO
Coach Professionista
"...il coaching è stato un alleato preziosissimo in ogni passaggio cruciale."
MIRCO GASPAROTTO
L’imprenditore che aiuta gli imprenditori - Fondatore OSA Community
PIETRO LAUNO
Sviluppo commerciale e partnership strategiche
Hai due strade: continuare a correre con il freno della stanchezza mentale, emotiva e fisica…
oppure riprogettare il tuo modo di lavorare e ottenere risultati migliori.
In 2 ore ti daremo un protocollo pratico per farlo.
Posti disponibili limitati. Sessione non registrata. Applichi già in diretta.
Prossime edizioni della MasterClass:
Venerdì 21 novembre · 10:00–12:00
Sabato 22 novembre · 14:30–16:30
Lunedì 24 novembre · 20:30–22:30
Sabato 29 novembre · 10:00–12:00
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NON SEI ANCORA SICURO?
DOMANDE FREQUENTI
Quanto dura?
2 ore, live e interattive su Zoom.
Serve la telecamera accesa?
Consigliata: migliora l'efficacia degli esercizi.
Ricevo la registrazione?
No. La MasterClass è solo live.
Mi basta anche se sono già pieno di impegni?
Sì, perché trasformi contenuti in un protocollo operativo.
Posso partecipare se non ho frequentato corsi di Psicologia Positiva, PNL e Coaching?
Certo: linguaggio chiaro, esercizi guidati, applicazione immediata.
Per Aziende/HR
Richiedi informazioni per il tuo team inviando un'email a [email protected]
"Attraverso un approccio chiaro, concreto e orientato all’azione, il Dr. Alessio Roberti ti guida a scoprire ciò che contribuisce realmente al benessere autentico, aiutandoti a riconoscerlo, coltivarlo e farlo crescere nella tua vita quotidiana.
Un lavoro essenziale per realizzare il proprio potenziale,
nel lavoro, nelle relazioni e nella vita personale."
Dott.ssa Maria Donatella Stefanini – Medico e Psicoterapeuta
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